“Comenzar a hacer deporte es un cambio que cuesta mucho y siempre encontraremos un  pretexto para no cumplir ese buen propósito, para posponer esta cita con nuestra salud, pero ¡no hay excusas que valgan!”,  señala ...

Si tienes el cutis graso que le da una apariencia exageradamente brillante a cara y/o cuerpo y una tendencia a tener espinillas e imperfecciones, para mejorar este incómodo problema, te proporcionamos algunos tratamientos que recomiendan ...

Millones de personas se han vuelto menos activas físicamente con la pandemia de la covid-19. Pueden pasar días enteros encorvados frente a la computadora sin salir de casa. A algunos, les está pasando una factura ...

Nunca faltan las dietas de moda que prometen lograrlo en poco tiempo. Estas san las peores, según los especialistas del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) El confinamiento, la disminución de la actividad física ...

Conforme los años pasan mucha gente sin darse cuenta se va formando un problema mayor: la mala circulación sanguínea. Es algo a tener en cuenta para gozar de salud plena después de los cuarenta y ...

Las dietas y el ejercicio son la solución a la que recurren muchas personas para solucionar sus problemas de peso corporal y falta de autoestima que les provoca no aceptar su propio cuerpo, pero ¿por ...

Le presentamos un par de tés que sirven para reducir o regular la presión arterial y aparte son deliciosos. La presión arterial normal se considera por debajo de los 120/80 mm Hg (milímetros de mercurio), ...

La prestigiosa y mediática médica y divulgadora estadounidense Jennifer Ashton, ofrece recomendaciones clave muy útiles para convertir nuestros propósitos anuales de salud y bienestar en hábitos para toda la vida de un modo fácil y ...

Se calcula que el ser humano tiene en su interior más de dos mil especies bacterianas distintas, la mayoría viviendo con nosotros en feliz armonía. Nosotros les alimentamos y damos casa, ellas nos ayudan a ...

La ‘cuarentena’ y esas libras demás debido a la falta de actividad física durante la pandemia es un fenómeno real. Si en estos tiempos tu vida es como la mía, aquella rutina pre-pandémica que incluía ...