A veces el cansancio parece que se nos pega desde la mañana, hasta la noche. ¿Es porque hacemos demasiadas cosas? ¿Qué tal si le dijera que todo eso se puede arreglar cuidando los alimentos? Salvo cuando el cansancio es causado por una enfermedad, no tenemos por qué sentir fatiga crónica. Si la tenemos, es momento […]

Un lector escribió pidiendo un remedio que ayudará a fortalecer el sistema inmunológico de sus hijos. Y nada es mejor para estar fuerte que estar bien alimentado. Acá tenemos una receta que está llena de las vitaminas y los aminoácidos que normalmente sacamos de un frasco de multivitamínicos con algunos extras sanísimos. Una cucharada de […]

El cabello sano es belleza, es presencia. La mayoría de nosotros le ponemos poco cuidado y muchos factores pueden afectarlo. El cabello es como un tubo formado de tres capas de células, que son la médula, el córtex y la cutícula. Esta última es una capa transparente que determina el estado general del cabello y […]

Respondemos a una querida lectora sobre los mejores tés, también conocidos como infusiones, que ayudan a paliar la ansiedad, la angustia y el estrés. Hablamos de cuando está la cabeza a mil por hora y no logramos ni sentarnos en paz. Hay varias yerbas que ayudan a calmar el sistema nervioso central. Y sus sabores […]

Una amable lectora nos pide que comentemos sobre las propiedades de esta planta que encontramos en varias presentaciones en el mercado. Con gusto comentamos sobre una forma correcta de usar la famosa cola de caballo. De entrada, todo té se recomienda sea con las yerbas secas, sin bolsita. Si no tiene más que bolsitas, entonces […]

Los hongos se pueden contagiar por contacto y se expanden del mismo modo. La mejor táctica para combatirlos consiste tanto en dieta como en limpieza de las áreas afectadas. Los hongos que generan pie de atleta pueden infectar igualmente el resto de la piel, siendo las áreas más sensibles aquellas que “no reciben sol”, como […]

Gracias a una lectora que pregunta sobre el cuidado de las uñas, hemos compilado estos trucos para el problema que nos presenta, pero para mucho más. El problema original que nos plantea la lectora es el amarillento de las uñas. La solución está entre las siguientes: Las uñas hablan muy bien de una persona cuando […]

El hígado realiza más de 500 funciones. Es casi milagroso, y de vez en cuando necesita cuidados. Se encarga principalmente de equilibrar la sangre. La limpia y la llena de los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo. Crea nutrientes y metaboliza las sustancias que le hacemos llegar vía boca y estómago. También genera reservas y las […]

Dice un dicho que “somos lo que comemos” y, por eso, le presentamos un remedio natural para tener buen humor y ser positivo. Nuestro cuerpo requiere a diario agua, oxígeno y alimentos para funcionar. Si le fallan los alimentos, puede seguir funcionando, pero no óptimamente. Nuestro mismo ánimo, aunque no nos demos cuenta, está relacionado […]

Conocida como vitamina C, hablamos de una molécula específica (enantiómetro L) del ácido ascórbico a la que se le conoce también como antiescorbútica porque su ausencia produce escorbuto, que es el emprobrecimiento de la sangre que produce hemorragias, es la llamada enfermedad de los marineros. Pues bien, aunque en este caso no es propiamente un […]

La mayoría de los remedios mágicos para bajar de peso pueden ser engañosos porque tienen el llamado efecto rebote. Queman mucha grasa en muy poco tiempo, pero cuando se suspende la ingesta del fármaco, el cuerpo compensa lo perdido y la gente vuelve a subir de peso, a veces hasta subiendo más. Por eso vale […]

Casi le apuesto a que, si es mayor de 30, estará pensando cada enero en cuidar mejor su organismo, llevar una vida más sana y todas esas promesas que todos nos hacemos y no siempre cumplimos. Ahora le presentamos una receta fácil para limpiar su organismo y comenzar de la mejor manera con esos buenos […]